Brokastis | Svars, g | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vārīta ola A03 | 50 | ||||||||||
Graudu maize A01, A07, A11 | 40 | ||||||||||
Sviests A07 | 10 | ||||||||||
Tomāti svaigi | 50 | ||||||||||
Melnā tēja ar cukuru | 250 | ||||||||||
Ābolu plātsmaize A01, A03, A07 | 100 | ||||||||||
|
Pusdienas | Svars, g | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Gulašs cūkgaļas A01 | 75 / 75 | ||||||||||
Kartupeļu biezenis A07 | 300 | ||||||||||
Dārzeņu salāti ar eļļu | 100 | ||||||||||
Dzēriens no ābolu sulas | 250 | ||||||||||
Zemeņu krēms A07 | 100 | ||||||||||
Ābolu sulas ķīselis | 150 | ||||||||||
|
Launags | Svars, g | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pica skolai A01, A03, A07 | 140 | ||||||||||
Sula ar salmiņu | 200 | ||||||||||
|
Vakariņas | Svars, g | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Boloņas mērce A01, A09 | 75 / 75 | ||||||||||
Vārīti griķi | 250 | ||||||||||
Kāpostu salāti ar dillēm | 100 | ||||||||||
Upeņu sulas dzēriens | 250 | ||||||||||
Svaigais auglis | 150 | ||||||||||
|
Svars, g | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti | kcal |
---|---|---|---|---|
2790 | 99.14 | 142.86 | 354.78 | 3101.45 |
Brokastis | Svars, g | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Gaļas salāti A03, A10 | 250 | ||||||||||
Rudzu maize A01 | 34 | ||||||||||
Sviests A07 | 10 | ||||||||||
Melnā tēja ar cukuru | 250 | ||||||||||
Biezpiena sieriņš A07 | 45 | ||||||||||
|
Pusdienas | Svars, g | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pupiņu zupa ar buljonu | 250 | ||||||||||
Skābais krējums 20 % A07 | 10 | ||||||||||
Saldskābā maize A01 | 30 | ||||||||||
Vistas gaļa dārzeņu krējuma mērcē A07 | 75 / 75 | ||||||||||
Vārīti makaroni A01 | 250 | ||||||||||
Biešu salāti | 100 | ||||||||||
Dzēriens no ābolu sulas | 250 | ||||||||||
Svaigais auglis | 150 | ||||||||||
|
Launags | Svars, g | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Cīsiņš mīklā A01, A03, A07, A11 | 60 / 48 | ||||||||||
Sula ar salmiņu | 200 | ||||||||||
|
Vakariņas | Svars, g | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Cūkgaļas kotlete A01, A03 | 100 | ||||||||||
Cepti kartupeļi | 300 | ||||||||||
Ķiploku mērce A03, A07, A10 | 50 | ||||||||||
Tomāti svaigi | 50 | ||||||||||
Apelsīnu sīrupa dzēriens | 250 | ||||||||||
|
Svars, g | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti | kcal |
---|---|---|---|---|
2837 | 114.97 | 182.67 | 356.02 | 3528.02 |
Brokastis | Svars, g | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Rauga pankūkas A01, A03, A07 | 250 | ||||||||||
Zemeņu mērce | 50 | ||||||||||
Graudu maize A01, A07, A11 | 40 | ||||||||||
Sviests A07 | 10 | ||||||||||
Siers A07 | 30 | ||||||||||
Melnā tēja ar cukuru | 250 | ||||||||||
Svaigais auglis | 150 | ||||||||||
|
Pusdienas | Svars, g | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vistas filejas karbonāde A01, A03 | 100 | ||||||||||
Vārīti rīsi | 250 | ||||||||||
Baltā garšaugu mērce A01, A07, A09 | 50 | ||||||||||
Burkānu salāti ar zaļumiem | 100 | ||||||||||
Augļu dzēriens | 250 | ||||||||||
Ābolu uzpūtenis ar pienu A01, A07 | 150 / 200 | ||||||||||
|
Svars, g | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti | kcal |
---|---|---|---|---|
1880 | 71.83 | 110.05 | 294.3 | 2454.98 |
Pusdienas | Svars, g | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Buljons ar rīsiem A09 | 150 | ||||||||||
Boloņas mērce A01, A09 | 30 / 30 | ||||||||||
Vārīti griķi | 130 | ||||||||||
Marinēti gurķi | 50 | ||||||||||
Dzēriens no ābolu sulas | 150 | ||||||||||
|
Svars, g | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti | kcal |
---|---|---|---|---|
540 | 17.19 | 19.56 | 64.45 | 502.58 |
Pusdienas | Svars, g | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Soļanka ar vārītu cūkgaļu A09 | 30 / 120 | ||||||||||
Skābais krējums 20 % A07 | 5 | ||||||||||
Saldskābā maize A01 | 18 | ||||||||||
Pupiņu sautējums | 130 | ||||||||||
Ķīnas kāposti ar redīsiem | 60 | ||||||||||
Rabarberu dzēriens | 130 | ||||||||||
Āboli | 80 | ||||||||||
|
Svars, g | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti | kcal |
---|---|---|---|---|
573 | 20.95 | 23.42 | 64.75 | 553.52 |
Pusdienas | Svars, g | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vistas gaļas gulašs A01, A09 | 30 / 30 | ||||||||||
Vārīti kartupeļi | 100 | ||||||||||
Kāpostu salāti ar dillēm | 60 | ||||||||||
Biezpiena smalkmaizīte A01, A03, A07 | 90 | ||||||||||
Piens A07 | 200 | ||||||||||
|
Svars, g | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti | kcal |
---|---|---|---|---|
510 | 27.76 | 25.51 | 66.64 | 607.17 |